久しぶりの更新になるけど今日は健康に関するメモのようなものを書いておこう。 いつもは食品の添加物や飲料などによるものでの健康を書いたりしていたんやけどちょっとスピリチュアルなことになるけど 健康はそれだけじゃないと思った。 つい先日だけど家族…

非常に暑くなりましたね。 私は今在宅ワークでほとんど家から出ない生活を送っています。 しかも四部屋あるうちの三つにエアコンつけたのですがつけてない1室でしかPC作業できずにクーラーなしで作業やってます。 熱中症に気をつけないといけませんね、、、 …

※この記事では途中で書かれた料理に使用している調味料をブログの巻末に掲載しています。どれもこだわりの調味料で安全・健康ヘルシーなものを見つけて使っています。興味ある方は覗いてみてくださいね。今日は平日に休みが取れたので外遊びしてきました。 …

今日は少し喉の調子が悪かったです。寝不足も続いていたので自業自得か、、、 朝から子供はヨメと一緒に近所の子供鍼に行ってくるとのことで昼ご飯担当です。 喉の調子も悪いということで長ネギを使った料理にしようと思いました。 昨日の残りで作ってくれと…

自家製オートミールグラノーラ作りましたうちの家で定番化している有機オートミールで作るグラノーラですポイントはなんと言っても有機仕様。オーガニック素材にこだわって安心に食べれるように仕上げています。写真ではプレーンなのですがカカオパウダーを…

本日ご紹介するのは地球上に存在する植物の中で最も多くのビタミンCを含むといわれる「カムカム」です。 アマゾンの厳しい環境の中で育つカムカムはクエン酸やビタミンB群、ミネラルなどを豊富に含み、病気や老化の予防、美肌効果、疲労回復などの様々な効果…

今日はiHerbで購入した子供向けのお菓子を紹介します！ 子供はやっぱり甘いのが大好きでどうしてもそうなると砂糖がたくさん入っているものになってしまいがちです。 砂糖は正直おすすめできません。 食べだすと止まらないです。仕方ないかぁっと思いがちで…

うちは去年からコストコの会員になっています。 まさか会員になるのはなぁっと思っていたんですがけどきっかけはコストコって意外とオーガニック食品があることに気づいたからです。 先入観だけでした。 しかも量が多いうえに安いものがたくさんあるのでお得…