ピアノ継続してます。 練習の時は楽譜じゃなくてYouTubeを見ながら練習してます。昔はやったゲームセンターであった音ゲーみたいに音階が上から降りてきて鍵盤を叩くゲーム。 あの手の動画がたくさんあって好きな曲を選んでそれを弾いてます。だから実際に引…
最近の冷え込みは本当にやばいです。夜になるとめちゃくちゃ寒いです。 うちはマンションなんですが24時間換気というシステムがあり密閉性の高いマンションに対してシックハウス症候群を防いだりするために空気を常に流す仕組みなんですね。 www.kintetsu-re…
毎日日記のつもりで書く予定だったのにすでに1週間も空いていた（笑 中々にブログを書くというのは大変な作業です。いつも、いつも簡単で良いから書きたいと思うのに書けない･･･ 原因は習慣化してないことにあるんだと思うんです。 それに毎日書くということ…
健康について私はいろいろと考えてきました。特に食事という面においては不妊治療をやってた時からかなり意識しています。 それでもまだまだ勉強不足だなって感じています。 最近のキーワードは「腸活」からさらに「麹」「玄米」といった大きなカテゴリーか…
何気ないことだったんやけど子供を「叱る」ということについて悩みました。 私は基本的に子供を怒るという方針に対して懐疑的に思う方です。なぜならまだ右も左も、善や悪の判断すらまだわからない子供たちに対して大人の理解と合わせるために怒るということ…
週に１、2回の平日嫁さんが子供を連れて実家に帰る。 そして今日は一人飯だけど特別にステーキを買ってくれてた。嬉しい。 その代わりと言っちゃなんだけどうちの特製ホームベーカリーで作る米粉食パンを作ってあげておいた。 レシピはYouTubeを参考に自分な…
今日も夜に出かけて散歩してた。 散歩といっても夜に外歩くようなことはせずに遅くまでやってる店舗に行って店内をウォーキングするという散歩。 これでも2000歩くらい歩いて帰ってくる感じ。あんまり時間をかけて歩けるわけでもないんだけどエアコンかかっ…
テレワーカーになってもう2年くらい経ちます。厳密いうと間の数ヶ月間は出社と在宅を半々にしたりしてた 1番身体に影響あるなと思うのは1日の運動量が恐ろしく低下したこと。 今簡単なスマートウォッチをつけて生活してるからわかるけど今日なんか見てみたら…
今週のお題「初夢」 初夢について昔から気にしてないようでずっと気にしてる。 1富士、2鷹、3茄子 この呪文みたいな夢について本当に見る人いてんの？ そしてみた後は幸せになっとるんかいな？ そんことを考えながら今年も大晦日に念じながら寝たけど結局は…
これと言って趣味が全くなかった私。 最近になって趣味の加速がやばい。 前から家にあった電子キーボード、完全に3日坊主で放置していたけど ある時ショッピングモールのフリーピアノっていうの？ 好きに弾いてくださいてって書いてあるみんなの前で自由に弾…
久しぶりの更新になるけど今日は健康に関するメモのようなものを書いておこう。 いつもは食品の添加物や飲料などによるものでの健康を書いたりしていたんやけどちょっとスピリチュアルなことになるけど 健康はそれだけじゃないと思った。 つい先日だけど家族…
非常に暑くなりましたね。 私は今在宅ワークでほとんど家から出ない生活を送っています。 しかも四部屋あるうちの三つにエアコンつけたのですがつけてない1室でしかPC作業できずにクーラーなしで作業やってます。 熱中症に気をつけないといけませんね、、、 …
※この記事では途中で書かれた料理に使用している調味料をブログの巻末に掲載しています。どれもこだわりの調味料で安全・健康ヘルシーなものを見つけて使っています。興味ある方は覗いてみてくださいね。今日は平日に休みが取れたので外遊びしてきました。 …
今日は少し喉の調子が悪かったです。寝不足も続いていたので自業自得か、、、 朝から子供はヨメと一緒に近所の子供鍼に行ってくるとのことで昼ご飯担当です。 喉の調子も悪いということで長ネギを使った料理にしようと思いました。 昨日の残りで作ってくれと…
自家製オートミールグラノーラ作りましたうちの家で定番化している有機オートミールで作るグラノーラですポイントはなんと言っても有機仕様。オーガニック素材にこだわって安心に食べれるように仕上げています。写真ではプレーンなのですがカカオパウダーを…
本日ご紹介するのは地球上に存在する植物の中で最も多くのビタミンCを含むといわれる「カムカム」です。 アマゾンの厳しい環境の中で育つカムカムはクエン酸やビタミンB群、ミネラルなどを豊富に含み、病気や老化の予防、美肌効果、疲労回復などの様々な効果…
今日はiHerbで購入した子供向けのお菓子を紹介します！ 子供はやっぱり甘いのが大好きでどうしてもそうなると砂糖がたくさん入っているものになってしまいがちです。 砂糖は正直おすすめできません。 食べだすと止まらないです。仕方ないかぁっと思いがちで…
うちは去年からコストコの会員になっています。 まさか会員になるのはなぁっと思っていたんですがけどきっかけはコストコって意外とオーガニック食品があることに気づいたからです。 先入観だけでした。 しかも量が多いうえに安いものがたくさんあるのでお得…
